kamaの日常

脂肪肝改善のため先週栄養指導受けてきた
もっと魚とか野菜食えといわれたけど結構無理と言ったら、サプリメント勧められた。
大塚が出してるネイチャーメイドのフィッシュオイルという奴で、EPAとDHAが摂れるすぐれもの。
ひとまずこれを摂って様子見。